Słowo ‘joga’ pochodzi ze sanskrytu i oznacza 'połączenie”. Zajęcia z jogi to nie tylko dbałość o ciało, ale przede wszystkim o umysł – jego równowagę i spokój.

Prowadząca zajęcia opowie kilka słów na temat praktyki jogi – asanach (pozycjach), oddechu, medytacji. To bycie tu i teraz, w sobie, ale także umiejętne obserwowanie tego co wewnątrz i na zewnątrz. Joga łączy również z matką ziemią i wszystkim tym co naturalne. Uczestnicy zajęć będą mieli wyjątkową okazję, żeby poprzez wyciszenie się i zrelaksowanie poczuć wyjątkowe połączenie z naturą i dziedzictwem przyrodniczym.